Du möchtest deine Yoga Praxis bereichern?
Dann entdecke mit uns gemeinsam die Welt der Umkehrstellungen – Eine Reise zu Balance und Kraft
Ob du gerade erst beginnst, deine Füße über deinen Kopf zu heben, oder ob du bereits Erfahrung mit fortgeschrittenen Umkehrstellungen wie dem Handstand oder Kopfstand hast, unser Angebot bietet tiefe Einblicke und praktische Anleitungen, um deine Praxis zu transformieren.
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Ob du gerade erst beginnst, deine Füße über deinen Kopf zu heben, oder ob du bereits Erfahrung mit fortgeschrittenen Umkehrstellungen wie dem Handstand oder Kopfstand hast, unser Angebot bietet tiefe Einblicke und praktische Anleitungen, um deine Praxis zu transformieren.
Umkehrstellungen- Mehr als nur Asanas
In den Masterclass Unterlagen zu Umkehrstellungen im Yoga gehen wir über die reine körperliche Praxis hinaus. Wir erkunden die feinen Details der Balance, die körperliche und geistige Stärke, die nötig ist, um diese anspruchsvollen Posen zu meistern, und die versteckten Vorteile, die sie für dein Wohlbefinden bieten. Von der Herabschauenden Hund-Haltung bis zum Kopfstand, jede Umkehrstellung bietet eine einzigartige Perspektive und Herausforderung.
Was du lernst:
Was lernst du?
Grundlagen der Umkehrstellungen: Verstehen der Basisprinzipien für Sicherheit und Effektivität.
Mentale und körperliche Vorbereitung: Methoden, um Körper und Geist auf Umkehrstellungen vorzubereiten.
Schritt-für-Schritt-Anleitungen: Detaillierte Erklärungen und praktische Übungen, um selbst komplexe Umkehrstellungen zu erlernen.
Grundlagen der Umkehrstellungen: Verstehen der Basisprinzipien für Sicherheit und Effektivität.
Mentale und körperliche Vorbereitung: Methoden, um Körper und Geist auf Umkehrstellungen vorzubereiten.
Schritt-für-Schritt-Anleitungen: Detaillierte Erklärungen und praktische Übungen, um selbst komplexe Umkehrstellungen zu erlernen.
Meine Name ist Christine Stiessel, Leiterin der Yogaschule „Yogawege“ und meine …
…eigene Yogapraxis war lange geprägt von falschen Vorstellungen, intensivem Üben und dem Gedanken besser zu werden im Yoga. Dabei hatte ich nur eines als Yoga verstanden: Asanas.
Meine erste Yoga Ausbildung war für mich wie die Tür in eine neue Welt – ich dachte, ich kenne Yoga, weil ich schon ein Yogabuch zu Hause hatte, und dann das!
Neben den überwältigenden Erkenntnissen, dass ich noch gar nicht viel über Yoga wusste, war meine Neugierde gepackt – was konnte so alt sein und gleichzeitig so aktuell?
Schließlich sind viele Zusammenhänge zwischen Körper-Geist-Seele, welche die moderne Wissenschaft heute nachweisen kann, bereits in den Yogatexten beschrieben.
- Also habe ich versucht in Yogastunden mehr zu erfahren
- Habe mich durch moderne Yogabücher geblättert
- Natürlich auch Instagram, Youtube und Co befragt
- Und diverse Yogazeitschriften gelesen
Nimm die Herausforderung an: Transformiere Deine Yoga-Praxis
Perfektioniere Deine Technik, verbessere Deine Balance und erlebe die zahlreichen Vorteile, die Umkehrstellungen für Körper und Geist bieten. Registriere dich jetzt und beginne Deine transformative Reise mit uns!
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