The Body Knows – dein Weg zurück in den Körper. Eine Yogalehrer:innen-Ausbildung, die dich erinnert statt verändert.
Du wünschst dir eine Yogalehrer:innen-Ausbildung, die sich nicht nach Leistung anfühlt, sondern nach einem echten Weg – in deinem Tempo, in deinem Körper? Dann lies weiter. Denn hier wartet keine schnelle Lösung, sondern eine Einladung, die sich deinem Leben anpasst – nicht umgekehrt.
Unsere Vision:
Es ist möglich, eine Yogalehrer:innen-Ausbildung zu machen, die als Gruppen-Erfahrung – aber trotzdem so flexibel, lebendig und begleitet, dass sie sich ganz natürlich in dein Leben einfügt. The Body Knows ist kein 1:1-Weg mit persönlichem Fahrplan. Es ist eine gemeinsame Erfahrung, in der du dich in deinem Tempo entwickeln darfst – getragen von Struktur, Austausch und echten Fragen. Kein Schema F. Kein starrer Stundenplan. Aber ein Feld, das dich auffängt und stärkt – auch wenn du gerade nicht weißt, wo dein Yogaweg hinführt. Hier sind meine Hypothesen zu dieser besonderen Art, Yoga zu lernen: 12 Schritte, die zeigen, wie eine sanft geführte Gruppen-Ausbildung dich erinnern kann, was dein Körper schon längst weiß.
Transformation #1:
Du darfst einfach anfangen
Hypothese #1:
Du brauchst keinen perfekten Plan, um loszugehen. Es reicht, dass du spürst: Jetzt ist die Zeit. Du musst dich nicht „bereit“ fühlen. Diese Ausbildung ist so konzipiert, dass du auch mit wenig Zeit, wenig Erfahrung oder ohne feste Ziele beginnen kannst. Schritt für Schritt wirst du wachsen – und dabei immer mehr in Verbindung mit deinem eigenen Rhythmus kommen.
Transformation #2:
Dein Körper weiß den Weg
Hypothese #2:
Dein Körper ist kein Hindernis auf dem Weg zur Yogalehrerin. Er ist dein Lehrmeister. In dieser Ausbildung lernst du, deinem Körper zuzuhören – statt ihn zu optimieren. Du wirst spüren, wie viel Wissen bereits in dir liegt, wenn du beginnst, nach innen zu lauschen statt nach außen zu vergleichen.
Transformation #3:
Yoga darf sich dem Leben anpassen.
Hypothese #3:
Du kannst eine fundierte Ausbildung absolvieren, ohne dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen. Mit 12 Monaten Zugang, flexibler Zeiteinteilung und Begleitung in klaren Intensivphasen bestimmst du selbst, wann und wie du lernst. Morgens um 5 Uhr, wenn die Kinder schlafen – oder abends um 22 Uhr, wenn Ruhe einkehrt. Dein Weg, dein Rhythmus.
Transformation #4:
Du musst nicht alles alleine machen.
Hypothese #4:
Wissen entsteht nicht nur durch Lesen, sondern durch Resonanz. In dieser Ausbildung lernst du in einer Gruppe – ohne Social-Media-Lärm, aber mit echtem Austausch. Du bist eingeladen, Fragen zu stellen, zu teilen, zu reflektieren. Gemeinsam lernen heißt: getragen sein.
Transformation #5:
Deine Stimme zählt.
Hypothese #5:
Unterrichten ist kein Ziel für später – sondern eine Praxis, die mit dir wächst. Auch wenn du noch unsicher bist oder denkst, du hast nichts zu sagen: Deine Stimme entwickelt sich beim Sprechen, nicht beim Warten. In dieser Ausbildung darfst du ausprobieren, ohne perfekt zu sein – und wirst überrascht sein, wie viel du zu geben hast.
Transformation #6:
Du darfst Pausen machen.
Hypothese #6:
Lernen ist kein Wettlauf. Es gibt Phasen, in denen du voll dabei bist – und andere, in denen du einfach nur atmest. Beides ist Teil des Weges. Diese Ausbildung gibt dir die Erlaubnis, zu atmen, zu pausieren, zurückzukommen. Ohne Druck, ohne Rückstand.
Transformation #7:
Dein praktisches Lernen
Hypothese #7:
Du brauchst nicht alles wissen, sondern das Richtige zur richtigen Zeit. Die Ausbildung besteht aus sechs klar strukturierten Modulen mit 30 Kernlektionen. Du bekommst Zugang zu allem – aber du entscheidest, womit du beginnst. Kein Pflichtprogramm. Keine Überforderung. Nur das, was dich jetzt weiterbringt.
Transformation #8:
Praxis ist mehr als Wiederholung.
Hypothese #8:
Es geht nicht darum, alles „richtig“ zu machen – sondern ehrlich. Im Asanas Labor lernst du durch dein eigenes Erleben. Du wirst Sequenzen aufbauen, ausprobieren, Feedback bekommen. Yoga wird so zu etwas, das in deinem Körper lebendig wird – nicht nur im Kopf.
Transformation #9:
Du darfst unterrichten, wenn du willst.
Hypothese #9:
Vielleicht willst du irgendwann Yoga weitergeben – vielleicht nicht. Wenn du unterrichten möchtest, kannst du das optional dazugehörige Prüfungsmodul absolvieren (250 €, Yoga Alliance Zertifikat). Aber du musst es nicht, wenn du Yoga nur für dich nutzt. Die Entscheidung liegt bei dir – alles kann, nichts muss.
Dein persönlicher Erfolg
Dein Weg ist einzigartig.
Hypothese #10:
Kein Lebensweg gleicht dem anderen – und kein Yogaweg auch. Du bekommst einen klaren Rahmen, aber kein starres Korsett. In dieser Ausbildung darfst du deinen eigenen Rhythmus finden, deinen Stil entwickeln, deine Stimme entdecken. Ohne Druck, aber mit echtem Support.
Deine Calls
Verbindung entsteht durch echte Räume.
Hypothese #11:
Live-Calls, Co-Working und Feedback-Runden sind kein Add-on – sie sind der Kern dieser Ausbildung. Denn echte Transformation braucht echten Kontakt. Du wirst gehört, gesehen und unterstützt – auf Augenhöhe. Kannst aber jederzeit in deinem Tempo die Aufzeichnung ansehen und mit den Videos, Skripten und Audios arbeiten.
Deine Highlights
Diese Ausbildung erinnert dich an etwas, das du längst weißt.
Hypothese #12:
Du musst nicht neu werden, um Yogalehrerin zu sein. Du darfst dich erinnern. An das, was schon in dir liegt. An die Kraft deines Körpers. An das Wissen, das du trägst. Diese Ausbildung bringt dich nicht woanders hin – sie bringt dich zurück zu dir.
The Body Knows – Yoga lernen, indem du dich erinnerst.
Eine Ausbildung, die Tiefe schenkt – ohne dich zu verbiegen.
Danach steigt der Preis. Nicht, um Druck zu machen – sondern, weil mit jeder Entscheidung mehr Energie in den Raum kommt. Und weil Commitment immer einen Moment hat, in dem es spürbar wird.
Dein Weg zur Yogalehrerin
- Paketpreis
777 € bis Sonntag, 06.04.2025 um 23:59
• 12 Monate Zugang zu allen Modulen und Inhalte via Video, PDF, Worksheets, Live Calls
• Live-Begleitung in allen sechs Intensivphasen von Mai 2025 – April 2026
• eine ruhige, klare Plattform zum Lernen – außerhalb von Social Media
• Raum, um zu atmen, zu wachsen, zu vertrauenWenn du unterrichten möchtest, kannst du die Zertifikatsprüfung später dazu buchen (250 €).
Es ist da, wenn du bereit bist. Kein Muss.
Diese Tage bis Sonntag sind eine Einladung. Nicht, weil es danach zu spät ist. Sondern, weil du heute schon spüren darfst: Bin ich bereit, den ersten Schritt zu gehen?
- Dein Fahrplan: Du bekommst Zugang zu allen Inhalten der 200h-Ausbildung –
das sind 6 Module mit Kernlektionen. Kein Füllmaterial, kein Overload – sondern das, was dich wirklich weiterbringt. Für 12 Monate. - Intensivphasen mit Live Calls – Über ein Jahr hinweg begleiten dich sechs klar strukturierte Intensivphasen. Jede davon kannst du in deinem Tempo entdecken –
ergänzt durch regelmäßige Live Calls,
monatliche Formate wie das Asanas Labor und Yoga lehren leicht gemacht,
für Vertiefung, Austausch & direktes Feedback. - Community– Wenn du Fragen hast, bist du nicht allein. Du kannst deine Community über die Plattform jederzeit erreichen – und bekommst echte Rückmeldungen, nicht nur automatische Antworten. Keine Warteschleifen – sondern Bewegung.
- Die Module –Verkörperung & Vertrauen
Asanas, Anatomie, Bewegung verstehen – und fühlen.
Atem, Energie & Emotion
Pranayama, Meditation, Entspannung – die Brücke nach innen.
Selbstvertrauen & Mitte
Yogaphilosophie, persönliche Praxis & emotionale Integration.
Herzraum & Beziehung
Unterrichten, Sprache, Präsenz, Didaktik, Verbindung.
Stimme & Vision
Zielgruppen, kreative Wege, Unterricht gestalten.
Integration & Transformation
Dein Yogaweg im Leben – beruflich, persönlich, energetisch. Intensivphasen
In The Body Knows begleiten wir dich live –nicht täglich, aber regelmäßig und verbindlich.Du wirst 6 Intensivphasen durchlaufen, verteilt über 12 Monate.
In jeder Phase gibt es 6 Live-Calls (Training, Co-Working, Feedback).Die Calls finden meist an diesen Tagen statt:
Dienstag um 10:00 oder 14:00 Uhr
Donnerstag um 18:00 oder 19:00 Uhr
plus gelegentlich ein Termin am Freitagvormittag/Samstagvormittag
Alle Termine finden online via Zoom oder Stream statt. Die Teilnahme ist empfohlen, aber nicht verpflichtend. Alle Sessions werden aufgezeichnet.
🌀 Intensivphase 1 – Vertrauen & Verkörperung
13. Mai – 06. Juni 2025
Fokus: Ankommen im Körper, erste Praxisimpulse, Asana verstehen🌬️ Intensivphase 2 – Atem, Energie & Emotion
16. Juni – 11. Juli 2025
Fokus: Atemräume entdecken, Nervensystem regulieren, Energiearbeit erleben🔥 Intensivphase 3 – Selbstvertrauen & Mitte
02. – 26. September 2025
Fokus: Philosophie verkörpern, persönliche Mitte stärken, Haltung entwickeln💗 Intensivphase 4 – Herzraum & Beziehung
07. – 31. Oktober 2025
Fokus: Sprache, Präsenz & Verbindung im Yoga-Unterrichten🔊 Intensivphase 5 – Stimme & Vision
13. Januar – 06. Februar 2026
Fokus: Zielgruppen, Unterrichtsformate, Ausdruck & Ausrichtung🌕 Intensivphase 6 – Integration & Transformation
03. – 27. März 2026
Fokus: Dein Weg als Yogalehrerin – ganzheitlich, echt, nachhalti7. Was jetzt passiert – wenn du spürst: Ich bin bereit.
Wenn dich diese Ausbildung ruft,
kannst du dich direkt anmelden –
ohne Vorgespräch, ohne Bewerbung, ohne Umwege.
Du entscheidest, ob du jetzt den ersten Schritt machen willst.
Nicht, weil du schon alles wissen musst –
sondern weil du bereit bist, den Weg zu beginnen.
Nach deiner Anmeldung bekommst du:
Zugang zu deinem geschützten Lernraum innerhalb von 48 Stunden
alle Infos zum Ablauf & zur Vorbereitung
den Fahrplan zur ersten Intensivphase im Mai 2025
Wenn du das optionale Zertifikat machen möchtest,
kannst du das Teaching Intensive später dazubuchen –
ganz ohne Eile.
Diese Ausbildung ist offen für alle, die mit echtem Interesse und offenem Herzen lernen wollen.
Nicht perfekt. Nur bereit.
Vielleicht hast du dir beim Lesen gedacht …
Wir haben eure Fragen erhalten und sie direkt hier beantwortet.
Fragen über Fragen
Ganz ehrlich: Das fragen sich viele
„Gibt’s das nicht auch gratis auf YouTube?“
Klar, viele Inhalte findest du auch kostenlos. Aber eine Ausbildung ist mehr als eine Sammlung von Videos. The Body Knows bietet dir Struktur, Reflexion, Feedback, Gemeinschaft – und einen sicheren Raum, in dem du dich wirklich entwickeln kannst.
„Online? Da fühlt man sich doch allein.“
Wir sind digital, aber nicht distanziert. In den Live-Phasen treffen wir uns regelmäßig auf Zoom – zum gemeinsamen Üben, Fragen stellen, Spüren. Und dazwischen? Bist du gut begleitet, nie überfordert – und nie ganz allein.
„Klingt ganz schön weich. Ist da überhaupt Substanz dahinter?“
Oh ja. Anatomie, Philosophie, Methodik, Didaktik – fein aufbereitet und auf den Punkt gebracht. Du lernst fundiert und tief – aber ohne Fachchinesisch und Pflichtstoffwüsten.
„36 Calls? Ich hab doch noch ein Leben!“
Deshalb gibt’s auch Pausen. Die Live-Phasen sind über das Jahr verteilt – du kommst dazu, wenn es für dich passt. Und wenn mal nicht: alles wird aufgezeichnet. Kein Stress, kein schlechtes Gewissen.
„Noch eine Plattform? Ich will kein neues System lernen.“
Verstehen wir. Deshalb nutzen wir Skool: einfach, übersichtlich, werbefrei. Du findest alles an einem Ort – Inhalte, Austausch, Termine. Kein zusätzlicher Login-Zirkus. Kein Social-Media-Lärm.
„Ich hab schon eine Ausbildung gemacht – wozu noch eine?“
Vielleicht brauchst du keine zweite Ausbildung. Aber vielleicht einen Raum, der dir erlaubt, neu zu verstehen, zu integrieren und wirklich anzukommen. Ohne Bewertung. Ohne Erwartung. Nur du und dein Weg.
„Kein Zertifikat ohne Extra-Modul? Ernsthaft?“
Ja – bewusst. Nicht jede:r will unterrichten. Deshalb ist das Teaching Intensive (inkl. Prüfung und Zertifikat) optional. Du entscheidest, wann und ob du diesen Schritt gehen willst. Ohne Druck.
„So lang? Andere machen das in 3 Wochen durch.“
Stimmt. Aber Veränderung braucht manchmal Zeit. In The Body Knows darfst du langsamer lernen – dafür tiefer. Mit Pausen, Wiederholungen, echten Aha-Momenten. Kein Schnellkurs – sondern ein Weg.
„Klingt nett, aber bringt das wirklich was?“
Wir versprechen keine Wunder. Aber wir schaffen die Bedingungen, in denen echte Entwicklung möglich wird. Das ist manchmal leise. Und trotzdem sehr kraftvoll.
„Und was lerne ich da konkret?“
Klarheit, Präsenz, Körperverständnis, Unterrichtsmethodik, Philosophie, Zielgruppenarbeit, Sequenzaufbau – und wie du all das mit deinem Leben verbindest. Nicht nur mit deiner Matte.
Gibt es nur jetzt diesen Preis?“
Ja. Die 777 € sind ein Einführungspreis –
für alle, die von Anfang an mitgehen möchten. Nach dieser Phase steigt der Preis. Nicht aus künstlichem Druck, sondern aus Wertschätzung für alle, die jetzt sagen: Ich bin dabei
Was dich noch zögern lässt?
Wir sprechen’s einfach aus.
Ich weiß nicht, ob ich diszipliniert genug bin für ein Jahr Online-Ausbildung…
Du brauchst keine Disziplin – sondern einen Körper, der sich erinnert. Du lernst in deinem Rhythmus. Mal mehr, mal weniger. Mal dazwischen.
Und wir sind da, wenn du zurückkommen willst.
Ich habe Kinder, einen Job und kaum Zeit – was, wenn ich es einfach nicht schaffe?
Dann ist The Body Knows für dich gemacht.
Du brauchst keinen leeren Kalender – sondern einen Einstiegspunkt.
Und den gibt es jede Woche neu. Du darfst langsam lernen.
Und du darfst Pausen machen, ohne auszusteigen.
Ich brauche eigentlich Korrektur vor Ort – wie soll das online funktionieren?
Wir geben Feedback. Wir sehen dich – auch über Zoom. Unsere Anleitetechnik gibt dir sehr viel Klarheit über die Ausrichtung.
Und du lernst, dich selbst zu spüren. Nicht für die perfekte Ausrichtung. Sondern für eine, die zu dir passt, basierend auf dem bewegungs-pädagogischen Konzept der Spiraldynamik. Dein Körper darf hier mitreden. Und wenn du möchtest, bieten wir jedes Jahr Live Yoga Wochen zum Üben an.
Ich bin Anfänger:in – ist das nicht zu viel?
Diese Ausbildung startet dort, wo du gerade bist. Du wirst abgeholt, nicht überfordert. Es geht nicht um Akrobatik – sondern um Verbindung. Wenn du neugierig bist, bist du bereit.
Ich habe schon eine Ausbildung – bringt mir das überhaupt noch etwas?
Wenn du Lust hast, wieder neu zu spüren, zu hinterfragen, zu erforschen – ja. Diese Ausbildung ist keine Wiederholung. Sie ist ein Heimkommen. Und sie bringt Tiefe dahin, wo vorher Technik war.
Was lerne ich am Ende eigentlich wirklich?
Du lernst, wie du deinen Körper wirklich verstehst. Wie du Yoga so weitergeben kannst, wie es sich für dich stimmig anfühlt.
Mit Haltung. Mit Gefühl. Und mit dem Mut, dich zu zeigen – auch leise.
Ich will kein Zertifikat – ich will einfach nur für mich lernen. Geht das?
Ja. Das Zertifikat ist optional.
Diese Ausbildung ist für dich – nicht für dein Instagram-Profil.
Wenn du nur für dich eintauchen willst, bist du genauso willkommen.
Ich will nicht unterrichten – lohnt sich das dann überhaupt?
Absolut. Diese Ausbildung bringt dich in Kontakt mit deinem Körper, deinem Atem, deinem Alltag. Sie macht dich zur Yogalehrerin, wenn du willst.
Und zu einer, die sich selbst kennt – ganz sicher.
Was ist, wenn ich abbreche oder rausfalle?
Dann atmen wir. Du hast 12 Monate Zeit, plus Aufzeichnungen, plus Community. Du kannst pausieren. Wiederkommen. Umplanen. Und wenn du länger brauchst: Sprich uns an. Es gibt Lösungen.
Was dir niemand sagt
Aber du wissen solltest.
Was ist, wenn ich einfach nur für mich lernen will – ohne zu unterrichten?
Perfekt. Du musst nicht unterrichten wollen, um hier richtig zu sein. Viele Menschen starten diese Ausbildung aus persönlichem Interesse – für sich, ihren Körper, ihre Praxis.
Der Unterrichtsteil ist da, wenn du ihn brauchst. Aber du kannst auch einfach tiefer eintauchen – ganz ohne Druck, daraus etwas machen zu müssen.
Warum ist das Zertifikat nicht inklusive? Klingt wie ein Trick.
Das Zertifikat ist kein Bonus – es ist ein bewusster Schritt.
Deshalb ist das Teaching Intensive inkl. Prüfung separat buchbar (250 €).
Wir wollen dich nicht durch Prüfungen schieben, wenn du sie gar nicht brauchst. Nur wer wirklich unterrichten möchte, entscheidet sich dafür – klar, freiwillig, mit Begleitung. Das ist keine Masche. Das ist Klarheit.
Ich habe schon eine Yoga-Ausbildung – bringt mir das überhaupt noch was?
Ja – wenn du bereit bist, noch einmal mit dem Körper zu lernen. Diese Ausbildung ist keine Wiederholung. Sie ist ein Erinnern. Du wirst Asanas neu spüren. Yoga-Philosophie anders verstehen. Und du lernst mit Spiraldynamik® Asanas eine anatomisch fundierte Grundlage, die dein bisheriges Wissen vertieft. Viele unserer Teilnehmer:innen kommen aus früheren Ausbildungen – und sagen: Jetzt verstehe ich es wirklich.
Was, wenn ich mich falsch entscheide und abbrechen muss?
Dann bleibt dir der Zugang erhalten. Du verlierst nichts.
Wir wissen, dass das Leben nicht planbar ist – deshalb begleiten wir dich 12 Monate lang, in deinem Tempo. Du kannst auch in einer späteren Runde wieder einsteigen. Diese Ausbildung läuft nicht davon – sie bleibt offen, wie du selbst für den gesamten Zeitraum von einem Jahr.
Ich habe schon so viele Kurse gemacht – woher weiß ich, dass das nicht wieder nur Marketing ist?
Das weißt du nicht – bis du dabei bist. Aber vielleicht spürst du es.
Denn hier geht es nicht um höher, schneller, besser – sondern um langsamer, klarer, echter. Keine Druckbetreuung, keine Endlosinhalte, kein perfektes System. Nur du, dein Körper, klare Impulse – und ein Raum, der hält, nicht drängt.
„Worin unterscheidet sich The Body Knows von YouTube, Apps oder günstigen Online-Kursen?“
YouTube und Co. können dir zeigen, wie man Yoga macht.
Aber The Body Knows hilft dir zu verstehen, warum es wirkt – und wie du es in dein Leben und vielleicht in deinen Unterricht bringst.
Hier ist der Unterschied in einem Satz:
Dort bekommst du Content. Hier bekommst du einen Weg
Kann ich nicht einfach in ein paar Monaten starten?“
Natürlich kannst du später starten.
Aber: Der Preis von 777 € gilt nur für wenige Tage – dann steigt er.
Und: Veränderung beginnt selten „irgendwann“.
Sondern wenn du spürst, dass du bereit bist.
Nicht perfekt. Nur offen.
Wenn du heute beginnst, bekommst du sofort Zugang zum Lernraum und kannst dich in Ruhe auf den Start im Mai vorbereiten.
.
Dein Weg ist einzigartig.
Du brauchst keinen Handstand auf einem Berg in Bali. Du brauchst kein perfektes Leben. Du brauchst nicht mal einen Plan. Was du brauchst? Ein Körper, der flüstert: „Ich will wieder spüren.“ Und das hier ist deine Einladung. Kein Gong, keine Sirene. Nur ein ruhiges: „Let’s go, love.“
Christine Stiessel und die Yogawege Academy
Ich bin nicht die Lauteste.
Ich poste keine Handstandvideos mit Sonnenuntergang in Bali.
Aber ich habe in den letzten 17 Jahren Hunderte begleitet, die Yoga nicht nur machen – sondern verstehen wollen.
Und genau das kann ich:
Ausbildung, die bleibt.
